Зимние виды спорта

Люди придумали довольно много занятий и активностей для каждого времени года. Есть виды спорта, которыми можно заниматься всегда, а есть сезонный спорт. В этой статье вы узнаете о зимних спортивных деятельностях и разберётесь в самых известных, таких как фигурное катание, хоккей, катание на лыжах, биатлон, сноубординг, кёрлинг. Мы не будем рассказывать о правилах, а поведаем о достоинствах и недостатках, чтобы вы могли выбрать подходящий для себя вид спорта.

Фигурное катание

Первое достоинство всех зимних видов спорта-это нахождение на заснеженных дорогах. Это закаляет организм и укрепляет иммунитет. Также у фигуристов часто ровная осанка.

Есть и обратные стороны фигурного катания. Обычно до секций бывает долго ехать, так как ледовых катков в городах не так-то много и они не всегда находятся в центре, а в маленьких городах их может и не быть. Сами занятия фигурным катанием стоят недёшево, помимо этого нужно купить коньки, одежду и многое другое, поэтому когда думаете о данном виде спорта, подумайте, хватит ли у вас финансов.

Хоккей

Этот вид спорта, также хорошо влияет на иммунитет и опорно-двигательную систему. То есть у вас не будет плоскостопия и искривления позвоночника. Кроме этого развивается реакция, внимание и координация. Также не стоит забывать, что хоккей-это командная игра, поэтому развиваются навыки общения с союзниками. А если вы решили заниматься данным видом спорта профессионально, то знайте, что в России хоккей- престижная и перспективная игра, которая может принести вам успех.

Однако, есть и обратные стороны такого спорта. Помимо травм, нужно быть готовым к частым тренировкам, поэтому свободного времени останется немного. Так же как и фигурное катание, хоккей требует хорошей экипировки, которая стоит немалых денег.

Катание на лыжах

Первое, что стоит отметить-это укрепление сердечно-сосудистой системы. Это значит, что укрепляется сердечная мышца, улучшается кровообращение, что способствует выносливости. Также развивается дыхательная система, так как при напряженных тренировках происходит насыщение организма кислородом, в процессе чего объем лёгких становится больше.

Из минусов стоит отметить, что холод очень сказывается на всем теле человека. Например, кожа начинает шелушиться и обветриваться, так как тренировки проходят на морозных горнолыжных трассах.

Биатлон

Как вы уже поняли, главные плюсы любого вида спорта-развитие всего тела и мышц. Биатлон замечательно развивает большинство мышц. Также улучшается зрение, так как спортсменам нужно часто переводить взгляд то на близкие предметы, то на дальние, происходит гимнастика для глаз.

Вот только стоит отметить, что вы не сможете заниматься биатлоном, если проживаете в маленьком городе, или в городе, где большую часть года тепло.

Сноубординг

Помимо улучшения физического состояния, основными плюсами сноубординга являются комфорт и удобство в использовании. Например, борд в отличие от лыж теряется намного реже. Также комплект экипировки и сам борд стоят дешевле, чем комплект для горнолыжного спорта.

Однако, не рекомендуется заниматься сноубордингом людям при наличии болезней, связанных с мышцами, костями или хрящами, так как спортсмены должны обладать развитыми конечностями, чтобы при падении не сломать руки или ноги.

Кёрлинг

У людей, занимающихся данным видом спорта, очень развит глазомер, а также они обладают стратегическим мышлением.

Кёрлинг-не такой известный вид спорта, поэтому найти секции будет не так уж и легко. Также обычно тренировочная база удалена от центра города, поэтому может уйти немало времени на дорогу до тренировки и обратно.

Подведём итоги:

Основным плюсом зимних видов спорта является развитие опорно-двигательной и сердечно-сосудистых систем. Также зимние активности закаляют наш организм и улучшают физическое состояние в целом.

Однако, все минусы зимних видов спорта очень схожи между собой и в основном недостатки либо в нераспространённости вида спорта, либо в угрозе для здоровья в виде травм. Вы ознакомились с целым перечнем интересных и увлекательных видов зимнего спорта, поэтому вам будет легче определиться с выбором хобби!