Айкидо для детей: Что развивает?

Айкидо — японское боевое искусство, которое помогает развивать физические навыки и умственные качества ребенка. Основано на принципе непротивления и использования силы нападающего против него самого. В ходе тренировок дети изучают разные техники защиты, научившись обращаться с любыми видами нападений.

Что за вид спорта?

Айкидо развивалось в течение многих столетий. Как самостоятельный вид боевого искусства было создано в начале XX века. Основывается на философии гармонии и не в распространении насилия. Включает в себя множество техник защиты, таких как:

  • блокирование ударов;
  • выбивание оружия из рук противника;
  • нейтрализация атак и т.д.

Главным принципом айкидо является применение силы оппонента против него самого, а не противостояние ему. Это позволяет даже более слабым людям справляться с более сильными противниками. Философия учит детей этике и моральным принципам, что помогает им стать более добрыми и этичными людьми.

Что развивает айкидо у детей?

В процессе тренировок дети учатся контролировать свои движения и действия, что помогает им стать более уверенными и самостоятельными. Более того, дети учатся работать в команде и уважать других. Важным элементом айкидо является также развитие концентрации и внимания. Дети учатся сосредотачиваться на своих действиях и на действиях партнера, что помогает им стать более внимательными и ответственными. Они учатся не только защищаться, но и не причинять вреда своему противнику. Это помогает стать более терпимыми и доброжелательными. У детей повышается самооценка и уверенность в себе. Оттачиваются навыки справляться с трудностями и преодолевать свои страхи, что помогает им стать более уверенными и целеустремленными.

С какого возраста можно заниматься?

Дети могут начать заниматься айкидо в секции уже с 7 лет. Однако рекомендуется начинать заниматься с 12 лет. Основатель учения считал, что в возрасте 12-13 лет ребенок уже достаточно взрослый, чтобы понять и принять философию. Умеет контролировать свое тело и имеет достаточную концентрацию внимания. Некоторые клубы и школы могут принимать детей и моложе, но в таком случае занятия будут больше направлены на игровую форму и развитие моторики.

Медицинские противопоказания

Как и любой другой вид физической активности, айкидо может иметь медицинские противопоказания для детей:

  • серьезные заболевания сердца или легких;
  • проблемы с опорно-двигательной системой;
  • травмы головы или шеи;
  • психические расстройства.

Также, перед началом тренировочного процесса необходимо обязательно пройти медицинское обследование и получить допуск от врача. Это позволит убедиться в том, что ребенок не имеет никаких медицинских противопоказаний и не подвергает себя риску. Если у ребенка есть какие-либо незначительные медицинские противопоказания, необходимо обратиться к инструктору и рассказать ему об этом. Он сможет приспособить занятия под потребности ребенка.

Недостатки

  • Если тренировки проводятся без должного надзора и обучения правильным техникам, данный вид спорта может быть очень травмоопасным.
  • Физическая боль и дискомфорт во время тренировок.
  • Высокая цена на занятия в секции.
  •  Недостаток интереса к этому виду спорта, если им не нравится философия и техника айкидо.

В целом, перед тем как записать ребенка на занятия, нужно тщательно взвесить все плюсы и минусы.

Берут ли девочек?

Да, девочки могут заниматься айкидо. Этот вид боевых искусств подходит для любого пола и возраста. Упорные тренировки помогают девочкам развить свою физическую форму, координацию и баланс. Воспитывают уверенность в себе. Техника не требует большой силы, поэтому девочки могут использовать ее для самообороны в случае нападения.

Это отличный выбор для девочек, которые хотят развивать свои физические и ментальные способности. Айкидо для детей — прекрасная возможность не только укрепить здоровье и развить физические навыки, но и улучшить качества, которые будут полезны им в жизни в будущем.

Рейтинг
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Комментарии2
  1. Николай

    После прочтения этой статьи, я понял, что занятие спортом — это не просто необходимость, а настоящее удовольствие.

  2. Мария

    Очень интересно узнать о том, как спорт может помочь в решении социальных проблем.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.